Жиробасы и Дрищи

Пацаны, возьмите тренера мой вам совет и за месяц будет результат лучше чем за зиму. Программа никуда не годится. При всем уважении, что за сказочные веса в 60 кг, без фанатизма 85-90 уже работать должен, а раз в ееделю это физкультура.

С определенного возраста здоровье не укреплять, а беречь надо.))) :|

Ни кто не сдулся))мне так кажется,что перед завершением,оба просто притаились.Занятия как и всегда,регулярные 3 раза в неделю,плюс подключил воскресенье,кардио натощак.
До окончательного веса осталось не так и много,спокойствие Господа)) скоро вскроется -Кто по ночам жрал)))

LW13 аватар

Серёга
Тульска волость
1500
По поводу химических добавок. Ни один химик никогда не признается, что что-то жрёт. Если Вы хотите похудеть, то просто заклейте ротовое отверстия скотчем, если Вам необходимо атлетическое сложение и физическое развитие в столь короткий срок, да ещё и не в 18-20 лет, то химия Ваше всё. Не надо её бояться, нужно в меру и соразмерные съеденному нагрузки и к маю мы увидим двух атлетичных ребят, а так как Вы уже настроились расстаться или получить штукарик долларов, то на выходе имеется уже два штукарика, я думаю много желающих объявятся объесть и опить Ваши спортивные достижения.

Хочу прокоментировать этот пост.....
Тема была озвучена,именно не прибегая к помощи химических добавок(исключение составляют L-карнитин,BCA,и протеиновые коктейли)
Все остальное шлак и не ведет к победе.Рот заклеивать незачем,есть определенные системы занятий,ведущих к нормальному сбросу жировой массы и сохранения мышечной.
Если у кого то вызывают сомнения на счет применения мной каких либо препаратов,а именно Сжигателей Жиров,Эфедрина или каких либо прибиотиков и предтреников- я готов в любой момент сдать кровь для подтверждения отсутствия таковых.
В данном споре имелось ввиду именно честный результат.
Проиграю я или выиграю- не важно,главное,что я сам себя не наебывю!

Для меня,этот спор не способ заработать денег,это способ подстегнуть себя,в очередной раз доказать самому себе в данном случае,что я смогу,я добьюсь.....может кого то наш спор,на нашем примере подстегнет занятся собой,немного изменить жизнь....
Простите,ничего личного,просто мысли вслух....

Grey-Cat пишет: LW13 аватар

Серёга
Тульска волость
1500
По поводу химических добавок. Ни один химик никогда не признается, что что-то жрёт. Если Вы хотите похудеть, то просто заклейте ротовое отверстия скотчем, если Вам необходимо атлетическое сложение и физическое развитие в столь короткий срок, да ещё и не в 18-20 лет, то химия Ваше всё. Не надо её бояться, нужно в меру и соразмерные съеденному нагрузки и к маю мы увидим двух атлетичных ребят, а так как Вы уже настроились расстаться или получить штукарик долларов, то на выходе имеется уже два штукарика, я думаю много желающих объявятся объесть и опить Ваши спортивные достижения.

Хочу прокоментировать этот пост.....
Тема была озвучена,именно не прибегая к помощи химических добавок(исключение составляют L-карнитин,BCA,и протеиновые коктейли)
Все остальное шлак и не ведет к победе.Рот заклеивать незачем,есть определенные системы занятий,ведущих к нормальному сбросу жировой массы и сохранения мышечной.
Если у кого то вызывают сомнения на счет применения мной каких либо препаратов,а именно Сжигателей Жиров,Эфедрина или каких либо прибиотиков и предтреников- я готов в любой момент сдать кровь для подтверждения отсутствия таковых.
В данном споре имелось ввиду именно честный результат.
Проиграю я или выиграю- не важно,главное,что я сам себя не наебывю!

Да вроде и всё правильно говоришь, но поверь я не с целью под...ать или очернить ваши добрые имена, нет. Я к тому, что это абсолютно нормально и возрастным атлетам для достижения результатов даже крайне необходимо. Ничего в этом зазорного нет. Коротин, БСА , милдронат в конце концов это всё одного поля ягоды. Типа я не химик. С этой "водой" прогресса долго не будет, а результатов тем более. Это всё перевод денег на ветер. У нас есть одна большая проблема. Это - Время. Его катастрофически не хватает на атлетизм. Если 3, 4 дня на тренеровки мы ещё можем найти, то правильно распорядиться этим временем мы в ввиду разных причин не можем к сожалению. Помимо 1,5 -2 часов на железо необходимо 1-1,5 часа на подготовку и 1,5-2 на отдых. Итого минимум часа 4, а то и 5 часов. А в 6, 7 утра опять на работу. Отдыха организму, мышцам просто не хватает. Поэтому применение различных препаратов и позволяет восстановиться и дать организму импульс.
"Химичить", обрати внимание в ковычках, это не зазорно, а абсолютно нормально. Это моё мнение. Просто надо знать меру и хорошего доктора. чтоб научил. Я желаю Вам только удачи и крепкого здоровья.

Мне 46,именно в таком темпе и живу,как ты описал,времени катострофически не хватает))
Но спорт это святое.
Да и мега рельефный пресс нам ни к чему,вопрос был о том,что бы появилось какое то проявление кубиков на наших пузах.

Пацаны, не слушайте никого мне тоже 46. Я в прошлом году за два месяца на спор на десятку похудел, сразу отвечу на вопрос сколько потом набрал, набрал пять, сейчас занимаюсь пон. Вт. Четв. Пятн. Суббота по желанию, и ни куда не тороплюсь, не хаваю ничего только аскорбинку для сердечка (милдронат), что значит возраст??? 46 это возраст? Да вы обалдели!
Февраль и почти полностью март дал мне минус шесть кг, с прибавкой рабочего веса до 90.
Да кубиков не будет, но фигура будет атлетичной, а на счет того что типа ууже беречься надо, так беречься надо всегда, а в двадцать особенно чтобы потом не было "мучительно больно"!

Какой то клуб 46- летних.)))) Мне тоже стукнет через 10 дней. Занимаюсь давно, но очень лениво, то год пашу, то полгода - год, а то и больше халявлю. У меня так происходит: прихожу - сотку еле жму, добрался до 140 и тут дела, командировки, поездки... забил, и так по кругу.))
Рецепт похудения у меня такой: зал 2-3 раза в неделю, только силовые, никаких "аэробик" (вместо катаюсь на веле иногда), заканчиваю жрать сладкое, картошку, ем мало хлеба, в основном жру не жаренные мясо, птицу, рыбу, на гарнир рис, ну и фрукты с "легкими" овощами. Ем сколько хочу, но стараюсь почаще. Первые полгода минус 10 кг. жира минимум + рост мышечной массы, потом в течении года худею значительно медленнее. Ну и по кругу потом.))))
На счет кубиков, давно забил, живот не весит и отлично. Дрищем мне не выпало родиться и бороться с генетикой я считаю тупым, вредным и затратным занятием. Как то так.)))

Stas пишет: Какой то клуб 46- летних.)))) Мне тоже стукнет через 10 дней. Занимаюсь давно, но очень лениво, то год пашу, то полгода - год, а то и больше халявлю. У меня так происходит: прихожу - сотку еле жму, добрался до 140 и тут дела, командировки, поездки... забил, и так по кругу.))
Рецепт похудения у меня такой: зал 2-3 раза в неделю, только силовые, никаких "аэробик" (вместо катаюсь не веле иногда), заканчиваю жрать сладкое, картошку, ем мало хлеба, в основном жру не жаренные мясо, птицу, рыбу, на гарнир рис, ну и фрукты с "легкими" овощами. Ем сколько хочу, но стараюсь почаще. Первые полгода минус 10 кг. жира минимум + рост мышечной массы, потом в течении года худею значительно медленнее. Ну и по кругу потом.))))
На счет кубиков, давно забил, живот не весит и отлично. Дрищем мне не выпало родиться и бороться с генетикой я считаю тупым, вредным и затратным занятием. Как то так.)))

Как вариант.... такая же фигня, но я сознательно три-четыре месяца в год занимаюсь, летом и так кайфов хватает

я радуюсь когда два раза в неделю спортзал могу посетить Но командировочная- разъездная жизнь- это жоппа. Утром уехал, ночью приехал. поспал пожрал встал поехал. Разброс вся Россия кроме дальнего востока и севера.

Каждый выбирает свой путь))
Мужики,главное верить в себя и все получится)))

Да прибудет с вами сила! :

У нас тренер называет, все кому за 30 группа здоровья, есть конечно и машины для убийств в 50 лет, но они с детства и профессионально.

Ваш тренер не прав, Артем Пяри, мой друг, чемпионом мира стал только после тридцати, в прошлом году в америку укатили потому как деньги на чемпионат мира я ему давал, никому спорт в нашей стране нах не нужен. А сейчас Оксана жена его "Мисс Флорида" в этом году взяла. Я в зал в 35 пришел, там с ними и познакомился, в принципе они были помоложе но никак не с детства билдингом болели, просто пришли туда работать. Такая же история. Ваш тренер, извините, или сопливыи юнец, которые как мой мелкий которому 19 больше всех знают, или просто не в теме.

Sergey26 пишет: Ваш тренер не прав, Артем Пяри, мой друг, чемпионом мира стал только после тридцати, в прошлом году в америку укатили потому как деньги на чемпионат мира я ему давал, никому спорт в нашей стране нах не нужен. А сейчас Оксана жена его "Мисс Флорида" в этом году взяла. Я в зал в 35 пришел, там с ними и познакомился, в принципе они были помоложе но никак не с детства билдингом болели, просто пришли туда работать. Такая же история. Ваш тренер, извините, или сопливыи юнец, которые как мой мелкий которому 19 больше всех знают, или просто не в теме.

Ну , мы занимаемся немного разным. Я про Дзюдо, самбо. Соревнования которые называются "Чемпионат среди ВЕТЕРАНОВ" (России,Европы и т.п.) участвуют спортсмены старше 30 лет.
А про гимнасток например я вообще молчу. Не знаю ни одной которая начала заниматься в 30 и выиграл или хотя бы попал на чемпионат или олимпиаду.
Так, что тренер прав, и ему не 19. Да и чемпионских регалий у него достаточно.

Гимнастика - да. Это с детства, бедные дети... просто считать чоо ты потерян для спорта в 30 это не правильно.

Sergey26 пишет: Гимнастика - да. Это с детства, бедные дети... просто считать чоо ты потерян для спорта в 30 это не правильно.

Спорт, разный. Да и отношение, есть профессиональный и в 30 практически потерян, а есть для себя, для здоровья хоть в 80 лет приходи. Не стоит просто путать эти понятия.

Начинается, пивка попить не с кем, одни спортсмены - не курящие боксеры )))
Недавно по телику показывали; рекордсмена по подтягиванию 54 года дядьке.

Grey-Cat Серег, расскажи свою историю про возраст и спорт желательно с фото